孕期这4种美食，免费都不能吃

孕期这4种美食，免费都不能吃

孕期这4种美食，免费都不能吃，对自己和胎儿都没有好处1.皮蛋，皮蛋是一部分人的最爱，男人们通常喜欢拿它来当做下酒菜，女人们也很喜欢它的爽滑，有的人还喜欢切成丁做成皮蛋粥。不过这种食物是不太适合孕妇吃的，因为它里面金属含量很高，如果孕妇吃的过多就会导致孩子出生后智力受损。

2.薏米，薏米是粗粮中的一种，现在有很多人喜欢粗粮，尤其是城里人。薏米和我们经常食用的大米相类似，可以用来熬粥喝，但是薏米属于寒性的食物，很容易会造成孕妈出现宫缩，这样就很有可能会导致孕妇出现流产等情况

3.甲鱼，孕妈在孕期是需要大量营养补充，但是不应该大补。甲鱼补身体的功效太强了，这样反而会对孕妈的身体造成伤害，尤其是孕早期。其实，孕妈只要每天正常摄入饮食就可以了。饮食规律，均衡营养就可以了，并不需要大补，毕竟怀孕不是生病只是一种生理现象。

4.猪肝，因为这种食物中含有过量的维生素A，这种物质吃进去对很多器官都会产生不好的影响，所以在怀孕的时候还是要减少这种食物的摄入。

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