岁月静好怎可容忍法令纹-【zixun】

都说“笑一笑十年少”，但爱笑的美女们都有一个很明显的特点——法令纹很明显，年轻貌美时或许对此不太在意，但超过25岁之后，女人就得开始着手抗老事业，这时候法令纹就慢慢的变得碍眼起来。是否羡慕小女生完美光滑的肌肤？也想要回到没有法令纹的如花岁月吧！虽然我们无法让时间静止，但去除法令纹的方法还真不少，下面这三种，让你轻轻松松抹平法令纹。

一、按摩去皱法

1、鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。

2、用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵；再是鼻翼两侧至太阳穴。

3、双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

二、咀嚼锻炼法

“细嚼慢咽”是我们每天都要牢记的，这个好习惯不仅能够帮助更好地消化食物，同时控制食量，还因为咀嚼能运动面部肌肉，改善血液循环，增强细胞的代谢功能。

除了吃饭时细嚼慢咽，我们还可以通过咀嚼口香糖来锻炼面部肌肉，但切记不要嚼太久，因为过分运动会导致咀嚼肌太发达，改变我们的脸型。因为咀嚼能刺激消化液的分泌，所以空腹时不要吃口香糖，同时胃部有疾病的mm也不宜用这个方法。

三、食疗紧绷法

胶原蛋白的严重流失是造成法令纹的重要原因，也是每个熟龄mm都在面临的问题，而比起使用昂贵的抗衰老产品，采取食补的方法来补充胶原蛋白更加实惠，选对搭配还能滋补身体。

鸡爪——鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。常吃鸡爪能够养颜护肤，但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，不宜一次吃太多。

大豆——不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一哦。

花胶——主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。

这些方法大家可以找个自己喜欢的去护肤，如何能合理混搭我相信效果会更好，护肤的最高境界是不要刻意去护肤，而是开心的享受护肤的过程，好的结果早晚都会有的，要多一点细心和耐心。

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