【新闻】国家体育总局发布科学健身18法
发布时间:2020-10-14 12:09:44
阅读:次
来源:根菜类厂家
为纪念我国第10个“全民健身日”和北京奥运会成功举办10周年,国家体育总局和中华全国体育总会昨天在京发布“科学健身18法”。
“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究所创编,通过接地气、科普化的形式展现,由18个针对肩颈部、腰部和下肢关节及肌肉科学运动的小妙招儿组成。“科学健身18法”不受场地和环境限制,适宜各类人群利用碎片化时间完成简单的运动锻炼,从而达到科学健身、放松身体和预防损伤的功效。
“科学健身18法”将通过电视新闻、电视节目、主流网站、微博、微信和客户端等多种宣传途径,以视频课程和图文解说两种形式传播推广,其中图文解说以风趣幽默的插画搭配顺口溜儿的形式展现,趣味性十足。据了解,“科学健身18法”的教学视频还将登陆健身APP,为健身爱好者提供线上学习平台。
在昨天的发布现场,林跃、杨秀丽、李坚柔3位奥运冠军对“科学健身18法”的动作进行了现场示范,并受聘担任宣传大使。曾两夺奥运会跳水男双10米台冠军的林跃告诉记者,“科学健身18法”将专业运动员训练内容的门槛降低,便于普通人健身、锻炼,这套动作很安全,也便于开展,如果认真地把一套做下来,消耗还是很大的,很有锻炼价值。
除“科学健身18法”外,国家体育总局体育彩票管理中心昨天发布了“全民健身日”“五禽戏”和“爱跑”3款即开型体育彩票。据介绍,这3款彩票都嵌入了运动教学视频二维码,购买者可通过手机扫码观看,获取科学运动及健身知识。(来源:北京日报 记者: 赵晓松)
相关阅读
- 投资主题多元化今年PPP模式有望多领域突清洁球机游戏机套网店货源火炉机械刀片Frc
- 氨纶丝行情诸暨大唐轻纺原料市场0610机油泵五指山释放阀钣金托盘模具Frc
- 华平巴彦淖尔市同频互动课堂初见成效进口刀具定量秤灯带PE球阀输送车Frc
- 进口废纸政策趋紧下的现状分析烘干机砾石天然胶氧化镉中央空调Frc
- 扬子石化PE价格维持不变吕梁减振器床头柜造纸设备卷板机Frc
- 陶氏新推聚氨酯玻璃胶粘剂雷州潜水船车用冷媒铆接机马桶疏通Frc
- 广东信宜市一造纸厂黑水污染广东广西两省水运压滤设备离合器供热采暖切肉机Frc
- 河北衡水桃城化工研制低铅量塑材稳定剂通过迷你球阀发射模块喷印油墨起绒纱污物桶Frc
- 亚洲聚丙烯市场上旬冷清清宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc
- 节能玻璃的高成本使其推广受到制约基站天线精密加工电路维修塑胶面板消泡剂Frc