敲足少阳胆经刺激胆汁增加气血
敲足少阳胆经刺激胆汁增加气血
中医理论认为,人活百年,其中最重要的就是气血。
如果人的气血不足,就会出现各种不同的慢性病。
人体内有一个完善的气血化生系统给机体提供充足的气血,这一气血化生系统,与胆有着莫大的关系。
人体化生气血的根源是什么?
是饮食!中医讲,食本于地阴,主化血之物,也就是说我们平常吃的食物在人体能转化为血,而这个转化的过程是一个极其复杂的过程。
食物入胃后,得脾之运健、肝胆之疏泄而化为汁液,然后肾阴之水精循冲任进入胃,连同饮食所化之汁液上归于心,得心火所化,才得成红色的血液。
而肝胆作用这个环节,跟胆汁的分泌有着很大的关系,胆汁分泌不足,这个环节就会受损。
胆汁是从肝脏中分泌出来的,储存及控制胆汁分泌的器官则是胆囊。
五行相生相克,肺属金,胆属木,金克木,肺上的问题会克制胆的功能,一旦胆汁的分泌受到压制,气血生化系统就无法顺利完成。
所以,要解决胆的问题,先要解决肺的问题。而解决肺的问题,必须有足够的血气。
可是胆的问题不解决,血液不会增加,肺的问题不能解决,胆汁分泌就不会正常,气血就永远不会充足。
这样的现象,就好比绕进了鸡生蛋蛋生鸡的怪圈。
幸运的是,人体的组织器官很奇妙,不像鸡和蛋那么单调,胆出了问题,可以通过胆经来解决,之后的问题就统统解决了。
而最好的办法,就是敲胆经,直接刺激胆汁的分泌。
这胆经是子时值班,敲打胆经的时机自然就跟子时相关。
最好的时机是在子时(23点1点)入睡之前,等到子时,刚好见效。
失眠的朋友,可以躺在床上,用敲打胆经来转移注意力,不但有助于解决胆的问题,对于入睡也会有一些帮助。
说到这里,也许你要问,这胆经到底在哪里呢?
胆经是一条从头到脚的经络,其中大部分与其他经络相邻,唯独大腿外侧的一段是独自行走(沿着大腿外侧中线下行,在大腿这一段有环跳、风市、中渎等穴),敲打起来也最为顺手。
敲的时候可正坐,空心捏拳,从两大腿的外侧根部开始,自上而下,敲至膝盖部位,然后反向敲打,回到大腿根部。左右交替进行,每次敲打约2~3分钟。
胆经从头到脚,行经路线很长,分支也多,而臀部到膝关节这一段是胆经最关键的一段!
可稍用些力,但也不要过重,以自己感觉力度足够并且不会造成伤害为宜。但是必须提醒一点,并不是所有的人都适合敲胆经。
胆经属于人体的阳经,敲胆经是让人体的气机往外发散、往上升发。
对于阴血亏虚的病人,尤其是已经出现了虚火上升症状的病人,如头晕恶心、乏困无力、烦躁以及牙痛的情况,敲胆经会损耗阴血,反而会加重病情。
如果身体已经出现了上虚火的症状,还要不断地敲胆经,那就是执迷不悟了。
得有得的原因,失有失的理由,不管是我们在生活中遇到的事情,还是我们治病的方式,不要事事强求,取自己应得的、需要的那部分就好,以免最后伤害到自己的身心健康。
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