你不知道的减肥方法，在这里！

你不知道的减肥方法，在这里！

生命不息，减肥不止，有些人被肥胖困扰了一辈子，有些人却一辈子都没有胖过，感叹老天不公平？其实原因在自己身上。在相同的时间内吃相同的食物，有的人越吃越胖，有的人体重适中，而有的人却越来越瘦，这到底是为什么呢？美国实验室通过粪便中的细菌群分析得出结论。偏胖体制和偏瘦体质的粪类益生菌完全不一样，实验证明可以通过改善人体益生菌，塑造易瘦体体质。折腾了这么多年是不是发现都白费了，难怪停下来就反弹。有些人又开始问了，这样减肥能减多少斤？要我说，首先，给自己定个小目标！

减肥新定义是什么？

对于减肥新定义分为3部分：1、阻断热量源，解决了减肥过程的反复性和反弹性2、增加体内瘦素，逆转易胖体质3、培养体内益生菌，多数减肥反弹人群都是采取过极端手段减肥的人群。伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。

美国国家科学减脂研究所，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体瘦素不断提高，体重和体脂含量下降。增加能量消耗:可作用于中枢,增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释放。对脂肪合成的影响:可直接抑制脂肪合成,促进其分解,也有人认为可促进脂肪细胞成熟。对内分泌的影响:胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

常用的减肥方法有哪些弊端？如果是我肯定不选！~

1、节食减肥：就是以节食或控制饮食的方式减肥，但是九成都会再胖回来。控制饮食过程越辛苦，恢复饮食后胖回来的可能性就越大。唯一有效的方法是：长期改变饮食习惯，但那也太痛苦了，跟天下美食说拜拜，你真的做得到吗？极端地减少食量，每天都只吃低卡路里的食物，这样会令你体内的肌肉量大幅减少，代谢也跟着减慢，最终的结果可能是越减越肥！

2、运动减肥：运动减肥应该算得上是比较健康的减肥方法了，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，但对于平日都不运动，活动量极少的人而言，要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，好不容易坚持一段时间后小有成效，再停下来，面临的就是，哈哈，你的肉又回来了！

3、减肥药：是具有减肥作用。市面上减肥药多是以腹泻、抑制食欲、利尿、抑制吸收等来减肥，短期内是有一些掉秤，但吃过的人都知道，真的很不舒服。而且副作用远远大于减肥！

你不知道的减肥方法！这3个减肥方式，非常奈斯~

1、地中海减肥法：法国人很爱这种吃法，主要是吃清淡营养的食物，蔬菜、水果、鱼、海鲜、大豆、坚果、谷物是饮食的核心食物。并且少吃盐，少吃油。

2、智能生物酶减肥法：生物酶是由活细胞产生的具有催化作用的有机物，大部分为蛋白质。美国研究室经过活体实验证实：通过生物酶调节，可以控制人体堆积脂肪，促进脂肪分解代谢。通过智能生物酶HICIBI控制人体合成脂肪。

3、益生菌减肥法：益生菌是一类有益的活性微生物，是人体肠道系统内，能产生确切健康作用从而改善微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。美国实验室通过粪便中的细菌群进行分析实验得出结论，偏胖体制和偏瘦体质的粪类益生菌完全不一同，实验证明可以通过HICIBI科技智能生物酶改善人体益生菌，塑造易瘦体体质。

世界卫生组织披露导致人肥胖的三大原因

一、反复节食、盲目节食，激发体内饥渴酶肆虐，使热量吸收功能越来越强大。

二、体内瘦素的减少。胖素是人体中负责堆积脂肪的酶，瘦素是人体负责消耗脂肪的酶。

人体自然生命过程会引发两种酶的转变。孕期、产期、更年期、中年、这几个时期会激发体内胖素增加。由于人为因素也可以增加胖素，比如长期的低摄入，高代谢、长期不吃早餐、晚餐。这个也会激发胖素大量生成。胖素不断地增加，瘦素就会相对减少，从而体内脂肪堆积会越来越轻松。

三、人为干预食物消化进程，比如通过腹泻，反复刺激肠道排便，使肠道消化系统的菌群失衡。科学研究表示，反复腹泻会刺激人体吸收功能变得更强大，热量过盛会积成脂肪。

成份研究所数据显示，通过HICIBI热量阻断，来改变盲目节食减肥后，激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反弹性。

可以接受的是通过一个时期的调整，在不影响正常饮食的情况下，人为的阻断食物屮堆积脂肪的元素吸收，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体瘦素不断提高，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持。

通过对大量减肥人群的调查研究。多数减肥反弹人群都是采取过极端手段减肥的人群。而保鲜膜、腹泻等方式不仅减去的只是水分，伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。

把保持良好的身材作为一个长期计划，爱护身体、享受生活。接受从胖变瘦的合理的时间过程，不要急于几天甩掉多年堆积的脂肪。给出月计划、季度目标，用科学的不反弹的方法，享受美食，健康生活，高幸福指数，人生需要每一天都走在健康与美的路上。

很多人在减肥时只考虑到了短期的收益，那就是掉秤快，至于掉的是什么一概不管，减肥的宗旨是减脂，并且保持一个平衡值长时间不改变，才算成功，减下去又长回来只能算是减过肥。以伤害身体来减肥的都是傻瓜行为，不但不会瘦，还会越来越胖，科学的方法一定比你盲目的尝试更靠谱。

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