敏感的阴道该如何保健

女性的阴道时常会出现瘙痒、疼痛的现象，这都是因为阴道保健不到位引起的。那么阴道炎该怎么保健呢?很多女性认为用阴道护理液就是对阴道最好的保健，殊不知，这样只会让阴道更受伤害。接下来健康族网小编就来告诉大家阴道如何保健。

在正常情况下，健康女性的阴道内经常生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，这些菌种维持着阴道的正常生存环境，可有效防止有害菌的滋长，对阴道的起到一定的保护作用。

若天天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死有益菌，这样反而助长了有害菌的滋生，因此，很轻易患上细菌性阴道炎等妇科疾病。

在此，给大家介绍了几点正确的阴道清洗方法

1、清洗次数天天1次即可。

2、清洗方式最好采用淋浴，用温水冲洗，若无淋浴，可用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序先将手洗净，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后清洗肛门及肛门四周。

4、清洗液尽量不要用清洗液，最好使用温水清洗。

健康族网小编碎碎念以上就是阴道保健的方法。女性的卵巢跟阴道一样重要，都需要大家用心的去呵护，所以建议你了解一下女性的卵巢如何保健。